Quem vive mais as pessoas que dormem muito ou as pessoas que dormem pouco? Os médicos do sono demonstram que há evidências cientificas que sugerem uma associação entre a duração curta e longa do sono habitual com os resultados adversos para a saúde em vários estudos científicos em vários paises. FP Cappuccio e colaboradores da Universidade de Warwick do Reino Unido fazem uma meta analise da literatura cientifica sobre o assunto, que significa que revisaram os artigos publicados entre 1966-2009 sobre esse tema para avaliar se a população em geral mostra evidências de uma relação entre a duração do sono e da mortalidade por qualquer causa. Foram incluídos estudos prospectivos em que o prontuário medico avaliaram casos do presente e para frente, por pelo menos 3 anos, que teve dados da duração do sono no início do estudo, e todas as causas de mortalidade. Concluem os autores que tanto a duração curta e longa do sono são preditores significativos de mortalidade em estudos populacionais prospectivos. Pessoas que dormem a mais do que a media tem maiores possibilidades de morrer por problemas de saúde. Fonte: RAMPostado por Tadeu Nogueira às 06:01h
