segunda-feira, 4 de fevereiro de 2019

COMO IDENTIFICAR E SUPRIR A FALTA DE VITAMINA NO CORPO

A carência de vitaminas no corpo humano pode estar presente em várias fases da vida, como: crescimento, gestação, amamentação e práticas de atividade física.
Os sintomas e sinais apresentados dependem do tipo de vitamina que está faltando no organismo. Os mais típicos são: pele seca e áspera, sonolência, cansaço, queda de cabelo, unhas fracas e quebradiças.
O tratamento adequado para suprir ou prevenir essa falta de vitamina no organismo é através da suplementação vitamínica na forma de comprimido, injeção ou xarope, além da mudança alimentar.
Os polivitamínicos são suplementos alimentares que contém várias vitaminas. 
O Polivitan, Apitbecê, Suplevit Mulher e Vitatabs são exemplos de polivitamínicos indicados.
Por Thais Cavalcante (CRF-CE: 6507)

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