quinta-feira, 26 de janeiro de 2023

SABER ENVELHECER

Reconhecer o processo natural do envelhecimento torna a vida mais leve e proveitosa. Envelhecer não é uma tragédia, quando aceitamos que isso faz parte da condição de estar vivo. 

Ao envelhecer, os cabelos ficam brancos, a pele enrugada, pernas e mãos trêmulas, bunda caída.... 

Passamos também a depender mais dos outros, mesmo  sem gostarmos. Aceitemos a ajuda com o coração transbordando de agradecimento . 

É hora de levantar as mãos para os céus por termos pessoas que nos amam e apoiam. Sabendo disso, vamos nos cuidar! Boa hidratação, atividade física regular, vida social e boa alimentação. E muito amor sem esquecer que o desejo  e a  vida sexual não desaparecem com a idade.

Informação colaborativa de Everardo de Carvalho, o Dr.Saúde, Médico Especialista em Pediatria, Clínica Geral, Família e Comunidade, Saúde Pública, Doenças Infectocontagiosas e de Pele. 

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